czy od

[...] niby dlaczego ??!! 2. Piszesz ze brales kreatyna, a to niby nie suplement ??!! 3. Chyba nie odrozniasz miesni skosnych od zeber cioto !!!!!! 4. Waze 68 kg przy wzroscie 176 czyli idealna proporcja (nie piszcie mi tu ze jestem za chudy bo uprawiam parkour tak wiec nie moge warzyc duzo) 5. Chyba przykoksiles i tu kazdemu kit wciskasz ze nic nie [...]

Witam. Mam taki problem... Nie mogę ćwiczyć klatki. Znaczy tak rzekł lekarz. Sytuacja jest taka: W szkole odczuwałem bardzo mocne bóle w klatce, wzięło mnie pogotowie. Okazało się, że nic mi ni jest praktycznie. EKG lepsze niż lekarza, chorób żadnych, mięśnie w porządku. Ale mimo to zakazał mi ćwiczeń na klatkę, bo "to mogło być powodem". Ale im [...]

[...] (należy do grupy grupy beta-2-sympatykomimetyków), używany jest w wielu krajach jako lekarstwo na astme oskrzelową. Odziałowywuje on na współczulny układ nerwowy, łączy się on z neurotransmiterami m.in. takimi jak adrenalina i noradrenalina. Posiada wiele takich samych skutków ubocznych co inne stumsulanty CUN takie jak efedryna. W [...]

[...] Trzecia stosowała podobna dietę, ale brała też udział w treningach wytrzymałościowych. Okazało się, że osoby na mniej kalorycznej diecie miały obniżony poziom hormonu tarczycy o nazwie trójjodotyronina (T3), który kontroluje metabolizm komórek oraz wpływa na temperaturę ciała. Jak wykazały wcześniejsze badania na zwierzętach, niskie stężenie [...]

skończ studia ... to co chcesz zrobić to głupota ... studia zapewnią Ci szybszy awans / lepsze stanowisko na początku / wyższa pensje a nei wiem czy łatwo Ci będzie skonczyćstudia już pracując w policji w końcu to nei praca od 8 do 16 pn-pt ...

[...] kiedy pojawia się u faceta jest to taki delikatny meszek, a z czasem po wielokrotnym goleniu staje się sztywny i czarny. Czyż nie jest tak? Pozatym róznicę można zobaczyć goląc nogi np przez dłuższy czas a później depilując-włoski są wrośnięte mocniej, trudniej je usunąć, są dużo sztywniejsze niż wcześniej. AAAALE. No właśnie-jest [...]

[...] się aż takiej dużej reakcji :) pysio12345 18... w sumie 18 i pół, ale nie bawy się w szczegóły :D Don Garcia "tak od siebie lekarz nie powiedziałby,że nie ma ćwiczyć klatki. " W sumie to wydaje mi się, że on to powiedział, bo nie umiał niczego innego wymyślić. Nie wiedział i do dziś nie wie, co mi naprawdę było. Ale lekarz to [...]

[...] Jak On jest w studiu to az chce sie je ogladac. Chyba ze ktos woli "fachowe komentarze" np. Lubaszenki :) Wynik super, gra ok. Tylko sie boje ze teraz Janas juz wogole nie bedzie widzial co zrobic z Ekwadorem. 4-4-2 czy 4-3-3. Nie wiem jak Wy ale ja juz od conajmniej tygodnia zyje tym meczem :D Boze...co to za emocje beda...

No dobra ok sorry ze nie napisałem ale teraz prosze o ocene planu treningowego czy sie nadaje poniewaz od jutra chce zaczac cwiczyc tym planem.

Panowie czy wy mówicie teraz o maltodekstrozie od Spientego?? Myślałem że gazy są tylko po Ovopolu, względnie po niektórych tanich gainerach??

[...] wlewamy zimniutki jogurcik prosto z lodowki przez co nie musimy czekac az chwilowy galaretko-kisiel wystygnie znowu mieszamy az do uzyskania jednolitej masy nie wiem czy ten posilek przypadnie wam do gustu ale ja osobiscie zezarlem go z zadowoloniem mimo ze samki jakie wybralem mialy ostry kontrast wiadomo ze mozna wybrac jednakowe smaki [...]

Jak radzicie od którego poziomu zaczać? Jakiś czas temu robiłem a6w do 30 dnia i wysiadłem więc za bardzo brzucha nie trenowałem. Czy te pierwsze dwa poziomy są tylko takie przygotowawcze do reszty czy po tych dwóch też widać efekty?

[...] TKANKI TŁUSZCZOWEJ pisząc to też należało by to wyjaśić i poprzeć badaniami Aeroby są super! Doskonale wpływaja na ogólny stan zdrowia podwyższając wydolność sercowo-naczyniową w zakresie aerobowym, przyczyniając się do spadku poziomu cholesterolu, zmniejszenia ryzyka zawału, bla, bla, bla - krótko mówiąc, maja całą masę zalet, tyle że nie [...]

Witam ponownie! Dzięki za wypowiedzi - czytam zawsze wszystkie polecane linki Zdecydowałam, że będę kupować białka różnych firm w małych opakowaniach, żeby docelowo wybrać najsmaczniejsze. Nie znalazłam nigdzie informacji, czy Matrix 5.0 jest dostępny w mniejszych paczkach niż 2 kg. Na pewno nie ma w sklepiku sdf. Jeśli nie ma, to podobno [...]

[...] lniany+akies warzywko,no np.ogorasa z tunolem lubie, godz.17.30-19.00 trening, od razu po treningu tj.19.00:100 gram gainera treca 20%, 5. -:ok.20.00-20.30(niewiem czy po 1 godzinie przejdzie mi juz sytosc bo gainerze):100gr ryz bialy+150 gram piersi z kury+15gr oleju lianego+ok.50 gr marchewki+jakis brokul+brukselka(te warzywka to ja [...]

[...] kolanem? Jakie zero kombinacji? Co z tego, że nie wali obrotówek? Obrotowki to można na filmach z Vandammem pooglądać co najwyżej jak ktoś ma ochotę Poza tym jak przeczytałem Twojego posta, to się zastanawiam, czy Ty wogóle mówisz o Remy Bonjaskym??? Mistamare: Czemu piszesz "Bonjarski"? Poza tym nie bardzo rozumiem co masz na [...]

1.co najlepsze-dla mnie najlepszy zywiec jest choc tyskie tez niczego sobie a na serio to z wymienionych boks tkd aikido -boks chyba najlepszy choc zalezy od klubu 2.czy w taekwondo jest podobne do kick boxingu-zalezy jaka odmiana i jak walcza na jakich zasadach niektore odmiany sa podobne do kicka inne zupelnie nie 3.czy w taekwondo jest [...]

[...] czego? Do walki? Do rekreacji? Jako hobby? Można wymieniać przykłady konfrontacji tych styli z różnymi wynikami(nawet zwycięstwo Aikidoki z bokserem...) Kto by wygrał Aikido czy styl X? Zdarzały się (głównie dawniej) sytuacje gdy Aikidocy spuszczali lanie przedstawicielom innych styli-ale dziś adept Aikido z "rekreacyjnego" klubu [...]

Witam! Od kliku dni szukam bezplatnych filmików fitness w interniecie do sćiągnięcia. Czy znacie jakieś stronki gdzie mogłabym sciągnać darmowe zajęcia fitness?

Co tu dodac cytat z wypowiedzi marka.c : "jakies do 8u lat temu cwiczymy razem z moim trenerem (wicemistrz europy w 110kg trojboj) jest nas kilku chlopa , robimy przysiady na odbicie, na sztandze sporo pow. 250kg gryf ladnie sprezynuje robi wrazenie. wszystkiemu przyglada sie mloda pani redaktor z jakiegos kobiecego pisma - robi reportarz o [...]